Ladda ner instruktioner för yrselträning
Här kan du ladda ner instruktioner för övningarna som ingår i träningsprogrammet för personer med yrsel. Instruktionerna finns på svenska och engelska.
Forskningsprojekt Det här forskningsprojektet syftar till att vidareutveckla och utvärdera ett onlineverktyg för rehabilitering efter akut yrsel.
I projektet jämför vi effekterna av onlineverktyget YrselTräning för vestibulär rehabilitering jämfört med standardbehandling, som är att patienten får med sig ett instruktionsblad hem. Vi vill se om graden av symtom förbättras om patienten använder onlineverktyget under sin rehabilitering. Studien genomförs vid 10 sjukhus i Sverige och inkluderar 184 försökspersoner som sökt akut vård för yrsel.
Varje aÌŠr söker nästan 50 000 människor i Sverige vaÌŠrd paÌŠ akutmottagningar paÌŠ grund av yrsel. Det motsvarar 3% av alla besök. MaÌŠnga patienter söker vård upprepade gaÌŠnger paÌŠ grund av aÌŠterkommande besvär fraÌŠn godartade yrselsjukdomar. Yrsel paÌŠverkar i hög grad livskvalitet och arbetsförmaÌŠga och leder till höga kostnader för sjukvaÌŠrden.
Det finns en underutnyttjad potential för rehabilitering av yra patienter med saÌŠ kallad vestibulär rehabilitering. Vestibulär rehabilitering innebär att man tränar på att röra huvudet och ögonen för att träna upp sin förmåga till återhämtning och kompensation vid yrsel. Träningen genomförs i grupp vid aÌŠterkommande träffar vilket kräver tid, resurser och ett stort engagemang fraÌŠn sjukvaÌŠrden. Denna typ av grupprehabilitering finns sällan tillgänglig och det vanliga är istället att den yre får ett instruktionsblad för vestibulär rehabilitering med förslag paÌŠ övningar att göra hemma.
BildLotta Norlander
En rehabiliteringsklinik i Storbritannien har utvecklat ett fritt tillgängligt onlineverktyg för vestibulär rehabilitering med användaranpassad och stegrande svårighetsgrad. Verktyget har visat sig vara effektivt vid kronisk yrsel i primärvården, men har inte testats vid akut yrsel trots att upp till hälften av akut yra utvecklar långvariga besvär. Verktyget kräver endast kortare insatser från vårdpersonal och är lättanvänt och smidigt. Nu har verktyget översatts till svenska och programmerats i en app (YrselTräning) för enkel distribution till svenska användare.
BildLotta Norlander
Efter studien kommer vi arbeta för att göra verktyget YrselTräning tillgängligt via sjukvaÌŠrdens kanaler (till exempel 1177.se) i hela landet. Ett enkelt och effektivt verktyg för vestibulär rehabilitering skulle kunna göra stor skillnad för maÌŠnga yra i Sverige med ökad livskvalitet och arbetsförmaÌŠga som följd.
Här kan du ladda ner instruktioner för övningarna som ingår i träningsprogrammet för personer med yrsel. Instruktionerna finns på svenska och engelska.